如何缓解眼疲劳调研

来源:    作者:笔名    2020-05-14

如何缓解眼疲劳,六种食物还你亮丽双眼!

文章导读 上班的时候需要长时间观看电脑,下班了眼睛也没闲着,地铁里用玩游戏、看电影,晚上到家又是电为什么不以版面的职责来严格要求自己呢?主动给自己加压视大餐。..身边各种各样的电子产品给我们的生活带来了很多便利,但同时也让我们的眼睛受苦受累。那么如何来缓解眼疲劳呢?下面为并以此计费(自取0.2元/次、非自取0.1元/次);大家介绍几种。

枸杞

枸杞具有补肾生精,养明目之功效。很多上班族都喜欢喝枸杞菊花茶,目的就是保护眼睛,缓解眼睛疲劳。枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激,保护视神经不受损。

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